tag:blogger.com,1999:blog-1912579089451703852024-03-19T07:59:44.990+03:00Puduvai ExpressNews & InformationUnknownnoreply@blogger.comBlogger477125tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-79238800931828000552013-04-11T13:03:00.001+03:002013-04-11T13:03:17.834+03:00சவூதி "ஆஸாத் விசா" விதிமுறை மீறல் மற்றும் அபராதங்களின் பட்டியல்"<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfeY3mXKKLVSVRNj5pArtr6rDZt7SzXasKSYBCm835pxekefzhZHtS-vGYTufwd8mAxHz__-8yEc13cq074Taxz7JC0Oxm45CcBMZPqsh_6HZWaj2xjaXmyekBmjB26PeVoynGCGam5LS/s1600/images+%252819%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfeY3mXKKLVSVRNj5pArtr6rDZt7SzXasKSYBCm835pxekefzhZHtS-vGYTufwd8mAxHz__-8yEc13cq074Taxz7JC0Oxm45CcBMZPqsh_6HZWaj2xjaXmyekBmjB26PeVoynGCGam5LS/s1600/images+%252819%2529.jpg"></a></div>
<span class="text_exposed_show"></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">சவூதி உள்துறை அமைச்சகம் வெளியிட்டுள்ள "விதிமுறை மீறல் & அபராதங்களின் பட்டியல்" (08.04.2013 தேதிப்படி) வெளியிட்டுள்ளது அதனை</span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> இங்கு பதிவிட்டு உள்ளோம் பார்க்கும் சகோதரர்கள் பிறருக்கும் கொண்டு செல்லுங்கள்....</span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> 1. இக்காமா காலாவதி ஆகும் தேதிக்கு (எக்ஸ்பைரி தேதி) 3 நாட்கள் முன்னதாக, இக்காமாவை புதுப்பிக்க (ரெனிவ் செய்ய) சமர்ப்பிக்க வேண்டும்.</span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> மீறினால்: இக்காமா கட்டணத்தின் இருமடங்கு செலுத்த வேண்டும்</span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> 2. அரசு அதிகாரிகள் இக்காமா-வை காண்பிக்கச் சொல்லி கேட்கும்போது, தகுந்த காரணங்கள் அன்றியே அல்லாமல், காண்பிக்க வேண்டும்</span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> மீறினால்: முதல் முறை - SR 1000 அபராதம்; இரண்டாம் முறை - SR 2000 அபராதம்; மூன்றாம் முறை - SR 3000 அபராதம்</span></span><br>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/04/blog-post_11.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-1056830685723401492013-04-06T17:55:00.000+03:002013-04-06T22:23:17.943+03:00ஐயயோ, ஹோட்டல்லயா சாப்பிடப் போறீங்க?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">நம்ம தமிழ்நாட்டு ஹோட்டல்களில் எப்படி எல்லாம் டுபாக்கூர் வேலை நடக்குது என்று அந்தக் கடைக்காரர்களிடமே போட்டு வாங்கிய தகவல்கள்...</span></span><br>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0_-5-5OLN2Hk2zTXcHLv46Ae5hzIJ-U7fzOsjCcYZfGC3z4SK1RbwdIFd7TdWykLINCV_kA8-Sx6SkzMXp1QxelVzEAfR9l4KEweIgzvjmC2CrL_63mYj8oUP7YxK73WMneuaP8wUGoL/s1600/p64.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE0_-5-5OLN2Hk2zTXcHLv46Ae5hzIJ-U7fzOsjCcYZfGC3z4SK1RbwdIFd7TdWykLINCV_kA8-Sx6SkzMXp1QxelVzEAfR9l4KEweIgzvjmC2CrL_63mYj8oUP7YxK73WMneuaP8wUGoL/s320/p64.jpg" width="320"></a><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> இட்லி: பொதுவா இட்லி மெத்துனு இருக்கணும்னா, ஒரு டம்ளர் இட்லி அரிசிக்கு கால் டம்ளர் உளுந்து தேவை. இரண்டையும் தனித்தனியா ஊறவெச்சு, தனித்தனியாதான் அரைக்கணும். அஞ்சு மணி நேரம் புளிக்கவெச்சு, சுட்டீங்கன்னா பஞ்சு மாதிரி இட்லி தயார். ஆனா, என்ன நடக்குது இங்க? கடை இட்லி அரிசி கால் பங்கு, ரேசன் அரிசி முக்கால் பங்கு, உளுந்து கால் பங்கு, ஜவ்வரிசி முக்கால் பங்கு, நைட்டு ஊறவெச்ச பழைய சாதம் கொஞ்சம், சோடா உப்பு எக்கச்சக்கமா... எல்லாத்தையும் அரைச்சு, மூணு மணி நேரம் வெயில்ல வெச்சுட்டு எடுத்து சுட்டால், கும்முன்னு குஷ்பு இட்லி தயார். அந்த இட்லியும் மீந்துருச்சின்னா, அப்பவும் பிரச்னை இல்லை. அடுத்த நாள் அரைக்கிற மாவுல மீந்துபோன இட்லியைப் போட்டு அரைச்சிடுவாங்க!</span></span><br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/04/blog-post_6.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-34817176304796937872013-04-03T17:42:00.002+03:002013-04-03T17:42:37.742+03:00'ஆஸாத்' விசாவில் செளதிக்கு செல்பவர்களே..... உஷார் ... உஷார்!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeDp22hrlZtlbogUDrOsF5I8EzZx4HFXIkecOqr-40ESSoHtgZL2jy-A-Zzj_nlVGPILN_nApI7oMbdNWQvwXDGTaqQdBgbxUlTgWNN7UK4EI8swMM2TEH0Dp4Yvxu_kunO14FcCRnKyiZ/s1600/indian-azad-visa-electrical-eng_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeDp22hrlZtlbogUDrOsF5I8EzZx4HFXIkecOqr-40ESSoHtgZL2jy-A-Zzj_nlVGPILN_nApI7oMbdNWQvwXDGTaqQdBgbxUlTgWNN7UK4EI8swMM2TEH0Dp4Yvxu_kunO14FcCRnKyiZ/s320/indian-azad-visa-electrical-eng_1.jpg" width="320"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">நம்மில் எத்தனையோ பேர் வெளிநாடு சென்று கை நிறைய பணம் சம்பாதிக்க வேண்டுமென்ற கனவுகளோடு பல்வேறு சிரமங்களுக்கு மத்தியில் யாரையாவது பிடித்து எப்படியாவது விசா வாங்கி வெளிநாட்டிற்கு வந்து விடுகிறோம். நம்மில் சிலர் முறையாக கம்பெனி விசாக்களிலும், பலர் விசிட் விசா அல்லது ஃப்ரீ விசாக்களிலும் பல்வேறு நாடுகளுக்கும் வந்து விடுகிறோம். இதில் கவனிக்கத்தக்க விஷயம் என்னவெனில் கம்பெனி விசாவில் வருபவர்களுக்கு எவ்வித பிரச்சனைகளும் இல்லை. விசிட் விசா மற்றும் ஃப்ரீ விசாவில் வருபவர்களுக்குத் தான் சிக்கல்கள் அதிகம். விசிட் விசாவில் வருபவர்கள் தொழிலாளர் விசா கிடைக்காமல் தலைமறைவாக ஒளிந்து கொண்டு வேலை செய்து பிழைப்பதும், ஃப்ரீ விசாவில் வருபவர்கள் கிடைக்கும் வேலையை விசாவுக்கு சம்பந்தமில்லாத இடங்களில் செய்து பிழைப்பதும் தான் தற்போதைய சவூதி அரேபியாவின் நிலை.</span></span></div>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/04/blog-post_3.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-54755700625139734092013-04-02T19:16:00.000+03:002013-04-02T19:16:29.789+03:00சர்க்கரை உணவா...விஷமா?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuXoJXqOk-fKAJ7zuySrPO4POj5wXX_Fi5TBtuO2J75XFbP50itOJCDvXA6SbkjPSB1m_7F_jQuGIf-rqYLxqadU1d7umKmcDgyYzwa3a10jbBxNpyPvWJjXemBSp8JuJqY9V9T2wFeStR/s1600/sugar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuXoJXqOk-fKAJ7zuySrPO4POj5wXX_Fi5TBtuO2J75XFbP50itOJCDvXA6SbkjPSB1m_7F_jQuGIf-rqYLxqadU1d7umKmcDgyYzwa3a10jbBxNpyPvWJjXemBSp8JuJqY9V9T2wFeStR/s1600/sugar.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
கரும்பு, பனை, தென்னை முக்கியமானவை. பனை, தென்னை மரங்களிலிருந்து இப்போதும் சர்க்கரை உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. என்றாலும், உலக சர்க்கரை வர்த்தகத்தில் பெரும்பகுதியாக இருப்பது கரும்பிலிருந்து கிடைக்கும் சர்க்கரைதான். ஆகவே, இதை முதலில் தெரிந்துகொள்வோம்.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br>'இதைத் தெரிந்து கொண்டு நமக்கு என்ன ஆகப்போகிறது?'<br><br>இன்றைக்கு, சர்க்கரை நோயாளிகள் பட்டியலில் உலக அளவில் நாம் முதலிடம் பிடித்திருப்பதற்கான காரணத்தை தெரிந்து கொள்ளத்தான்! ஆம்... சத்துமிக்க பொருளாக விளையும் கரும்பு, 'வெள்ளைச் சர்க்கரை' என்கிற பெயரில் எப்படி நஞ்சாக மாற்றப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ளத்தான்!</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/04/blog-post.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-55373855996388053422013-03-30T19:21:00.001+03:002013-03-30T19:21:14.739+03:00உங்கள் செல்போன் ஒரிஜினல்தானா கண்டுபிடிப்பது எப்படி?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZnASe5uBtbDjfHn_utOctiCLn3whmJPACEb_NAbThANGmd_mxlH7VsZhyebrBtLf27o04r6si3niFWprQomEb0Wtm1z-jMmxFGAE1yblCqeafde-f6yecuZNhELno-jxKO63L9m1BUZW_/s1600/images+%252832%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZnASe5uBtbDjfHn_utOctiCLn3whmJPACEb_NAbThANGmd_mxlH7VsZhyebrBtLf27o04r6si3niFWprQomEb0Wtm1z-jMmxFGAE1yblCqeafde-f6yecuZNhELno-jxKO63L9m1BUZW_/s200/images+%252832%2529.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
நீங்கள் அதிகம் விலைக்கொடுத்து வாங்கிப் பயன்படுத்தும் செல்போன்கள் அனைத்தும் ஒரிஜினல்தானா என்பதை சோதித்துப் பார்ப்பது தற்போது கட்டாயமாகும். சில ஆயிரம் ரூபாய் முதல் பல ஆயிரம் ரூபாய்வரை கொடுத்து ஒரு புதிய மாடல் செல்போனை வாங்கும்போது, அதனுடைய உண்மைத்தன்மையை அறிய வேண்டும் அல்லவா?<br><br> உண்மையான நிறுவனத் தயாரிப்பாக இருக்க வேண்டும் இல்லையா? உண்மையான நிறுவனத்தைப் போன்றே தற்போது போலியான தயாரிப்புகள் தற்போது விலைக்கு வந்து அசல் எது? போலி எது என்று கண்டுபிடிக்க முடியாதவாறு எந்த வித்தியாசமும் இல்லாமல் காணப்படும். இவ்வாறான போலி தயாரிப்பு மொபைல்களைக் கண்டறிய கீழ்க்கண்ட வழிமுறைகள் உங்களுக்கு உதவும்.<br><br> முதலில் நீங்கள் உங்கள் மொபைல் போன் ஒரிஜினல்தானா என்பதைக் கண்டறிய International Mobile Equipment Identification எனப்படும் IMEI எண்ணை அறிந்துகொள்ள வேண்டும்.</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post_30.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-11432217768211524412013-03-27T20:45:00.001+03:002013-03-27T20:45:23.936+03:00வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய முதல் உதவிப் பொருட்கள்...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVqGy7vSu1FcZScw8nUcbwe_JEcrXBXlwgu6x4wuFxKHBMb3OrQshcG0D_nbbDYojtSeCwZ0AmIwMZI_hBGtIvkgmtxlE9bjiNOffrGPOZfsFe7gUAYi-kAb0J0i7hkJjTZfiqDClEz7z/s1600/images+1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioVqGy7vSu1FcZScw8nUcbwe_JEcrXBXlwgu6x4wuFxKHBMb3OrQshcG0D_nbbDYojtSeCwZ0AmIwMZI_hBGtIvkgmtxlE9bjiNOffrGPOZfsFe7gUAYi-kAb0J0i7hkJjTZfiqDClEz7z/s1600/images+1.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
டி.வி, ஃபிரிட்ஜ், வாஷிங் மெஷின், செல்போன்கள் என வீடு முழுக்க நிறைந்துகிடக்கும் பொருட்கள் அதிகம். ஆனால், உயிர் காக்கும் முதல் உதவிப் பொருட்கள் ஏதேனும் நம் வீட்டில் இருக்கிறதா? இதோ அத்தியாவசியமாக வீட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய முதல் உதவிப் பொருட்கள். வீட்டில் மட்டும் அல்ல, வாகனங்களிலும் இதை வைத்திருக்கலாம். </div>
<br>
<div style="text-align: justify;">
<img src="http://www.vikatan.com/doctor/2013/03/mdrlod/images/dot1.jpg"> கிருமிநாசினி (Antiseptic liquid): தினசரி வாழ்க்கையில் உடலில் நோய்த்தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க, கை கழுவும்போது கிருமிநாசினி பயன்படுத்தலாம். உடலில் காயம் ஏற்படும் பட்சத்தில் உடனடியாக கிருமிநாசினி பயன்படுத்திக் காயத்தைச் சுத்தப்படுத்துவது பாக்டீரியா மற்றும் கிருமித் தொற்றுகள் வராமல் தடுக்கும். இதேபோல் டிங்சர் வைத்திருப்பதும் முக்கியம். </div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post_27.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-90766825454630429932013-03-26T21:26:00.001+03:002013-03-26T21:26:24.753+03:00மோடி பிரதமர் பதவிக்குத் தகுதியானவரா...?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTIpwoOAe8FpKb2VUlX4p5Qr_5-O0ZVX3nFuP9yUXWfqVUvGRKRz5sHnPQwaSevSIk09-mgdUZ5Qf-Tc_m5HUAuGuEv-rTabGImOU970QRFsGaCWHjtGNa7E152-FfAPp6sDublTaMlPRG/s1600/images+%252879%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTIpwoOAe8FpKb2VUlX4p5Qr_5-O0ZVX3nFuP9yUXWfqVUvGRKRz5sHnPQwaSevSIk09-mgdUZ5Qf-Tc_m5HUAuGuEv-rTabGImOU970QRFsGaCWHjtGNa7E152-FfAPp6sDublTaMlPRG/s200/images+%252879%2529.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">இந்தியாவின் மதச்சார்பற்ற அரசியல் கட்டமைப்பை மதித்து நடக்கும் முதல் தகுதியை மோடி பெற்றிருக்கிறா<span style="font-size: small;">ரா</span>? என்ற கேள்வியோடு குஜராத் அரசை ஆய்வு செய்ய வேண்டியுள்ளது.<span style="font-size: small;"> </span>பல மதங்களைக் கொண்ட மக்கள் அவரவர் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் சம உரிமை பெறுவதற்கு சட்டப்பிரிவின் 25-வது விதி உதவுகிறது. <span style="font-size: small;"></span>ஆனால்,<span style="font-size: small;"> </span>குஜராத்தில் மோடியின் அரசு மதச் சுதந்திர சட்டம் என்ற பெயரில் அவ்வுரிமையை மறுத்து வருகிறது.<br> <br> இன்றைக்கும் அங்கே கிறிஸ்துமஸ் போன்ற விழாக்களின்போது தேவாலயத்தின்கதவுகளும் சன்னல்களும் பாதி மூடப்பட்டு பிரார்த்தனை கீதங்கள் வெளியில் சென்றுவிடாமல் அமைதி காக்கப்படுகிறது .<span style="font-size: small;"> </span>அரசு உத்தரவின் மூலம் கிறிஸ்துவ மக்களின் எண்ணிக்கை குறித்த கணக்கெடுப்புக்<span style="font-size: small;">கு</span> உள்ளூர் காவல்நிலையங்களை ப் பயன்படுத்துகிற<span style="font-size: small;">து</span></span></span></div>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post_26.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-21689937283013271232013-03-26T18:45:00.002+03:002013-03-26T18:45:52.514+03:00நடைப் பயிற்சியின் அவசியம்.... (walking...)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5z-65XBAoG-NvaXjai4jyUIRoztox4xhR-w09PCAtFbmvSEPFjxp7icZ184dqyQ_att1B9BBMF0uxLBkF0wSb8tER2j_p4RSC8Et68tS9eQAn2YzyIPIsQujdZEXBqIusCSuzbiSNjjLi/s1600/images3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5z-65XBAoG-NvaXjai4jyUIRoztox4xhR-w09PCAtFbmvSEPFjxp7icZ184dqyQ_att1B9BBMF0uxLBkF0wSb8tER2j_p4RSC8Et68tS9eQAn2YzyIPIsQujdZEXBqIusCSuzbiSNjjLi/s1600/images3.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
நாம் உண்ணும் உணவுப்பழக்க வழக்கங்களினால் மிக சிறிய வயதில் உடல் பருமண், இரத்தக் கொதிப்பு, சர்க்கரை, நீரழிவு நோய் என்று கேள்விப்படாத நோய்கள் எல்லாம் வருகின்றன. எந்த மருத்துவரிடம் சென்றாலும் அவர் மாத்திரை மருந்து என நிறைய செலவு வைத்துவிட்டு கடைசியாக சொல்வது நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள். நடைப்பயிற்சி இன்று அந்த அளவிற்கு முக்கியமாகிவிட்டது.<br><br> நான் சென்னையில் இருக்கும் போது காலை வேலையில் கடற்கரைப் பக்கம் சென்றால் ஒரு திருவிழாப் போல் இருக்கும் அங்கு எல்லோரும் கையை வீசிக்கொண்டு வேகமாக நடக்கின்றனர். அங்கு மட்டுமா? எல்லா இடங்களிலும் நாற்பது வயதிற்கு மேற்பட்டோர் தான் அதிகம் நடைப்பயிற்சியில் ஈடுபட்டு வந்தனர். இன்று வரும் புதுப்புது நோய்களால் 20 வயதிற்குட்பட்ட நிறைய பேர் நடைபயிற்சியல் ஈடுபடுகின்றனர். நோயின்றி வாழ நடைப்பயிற்சி அவசியமான ஒன்றாகிவிட்டது இன்று.</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/walking.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-83148935214606110572013-03-25T22:18:00.001+03:002013-03-25T22:34:34.907+03:00கேட்டமைன் ((KETAMINE) என்னும் போதை எமன்! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJZhq7vL3kIMHTvbZrM4PBbq-ss8XqzeGDo2DdASWok_PJQgAGHMJxPyVSNveMIFgKa18qzx_Yl9WxI3xuwRWtrl2h5Q7jnuSjJXdtysUIymF7YKL9BXRvuicfZ7x4J8Fbtc3sa3lsUUl1/s1600/images1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJZhq7vL3kIMHTvbZrM4PBbq-ss8XqzeGDo2DdASWok_PJQgAGHMJxPyVSNveMIFgKa18qzx_Yl9WxI3xuwRWtrl2h5Q7jnuSjJXdtysUIymF7YKL9BXRvuicfZ7x4J8Fbtc3sa3lsUUl1/s1600/images1.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify; vertical-align: baseline;">
எப்போதாவது செய்தித்தாள்களில், விமான நிலையங்களில் கேட்டமைன் பிடிபடும் செய்திகளைப் படிக்கிறோம். அது என்ன கேட்டமைன்?<br>
<br>
கேட்டமைன் - ஹெராயின், அபின், கஞ்சா உள்ளிட்ட போதைப் பொருட்களை எல்லாம் தூக்கிச் சாப்பிடும் எமன். ஹெராயின், அபின், கஞ்சா, மது ஆகிய போதைப் பொருட்களுக்கு மூலப் பொருள் இயற்கையான விளைபொருட்களே. ஆனால், கேட்டமைன் முழுக்க, முழுக்க ரசாயனப் பொருள். உண்மையில் இது கால்நடைகளுக்கு ஏற்படும் உயிர்க்கொல்லி நோயான ஆந்தராக்ஸ் முற்றிய நிலையில் கடைசி யாக உயிர் காக்கும் ஆயுதமாகப் பயன்படுத்தப்படும் கால் நடை மருந்து. தவிர, ஆபத்தான வலி நிவாரணி மருந்தும்கூட. பார்க்க சர்க்கரை போலவே பளபளப்பாக வெண்மை நிறத்தில் இருக்கும். இதன் உண்மையான வேதியியல் பெயர் க்ளோரோபைனல் மெத்லோமினா சைக்ளோஹெக்ஸானோன். பெயரை உச்சரிக்கவே வாய் தடுமாறுகிறதா? உள்ளே சென்றால் சகலமும் தடுமாறும்.</div>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/ketamine.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-73853118882260812402013-03-10T19:00:00.002+03:002013-03-13T17:30:24.873+03:00 வாஞ்சிநாதன் ஆஷ் துரையை கொன்றது ஏன்... ? மறைக்கப்பட்ட வரலாற்று உண்மைகள்......<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOg_lH8xkPXXXk60kkj72_LSWVGs34tXjhehTnu_zl244BzaWz6Mu1i13LhUXlHchT0phVQScWq5LdymSFnkBOW4_d_EH5yCfQRWuMm3XkSRKT2CcRZ5G5JggZHhgdcu1LhJDunEquGso/s1600/578589_371557929557783_100001107375871_1041049_323223105_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsOg_lH8xkPXXXk60kkj72_LSWVGs34tXjhehTnu_zl244BzaWz6Mu1i13LhUXlHchT0phVQScWq5LdymSFnkBOW4_d_EH5yCfQRWuMm3XkSRKT2CcRZ5G5JggZHhgdcu1LhJDunEquGso/s200/578589_371557929557783_100001107375871_1041049_323223105_n.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
(Robert W. D. E. Ashe)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
அது ஒரு மழைக் கால இரவு, ஆஷ் என்னும் வெள்ளை துரையின் குதிரை பூட்டிய வண்டி, சேரியைக் கடந்து பறக்கிறது. ஆஷ் ஒரு மனித நேயம் மிகுந்த மனிதன் என்பதால், இருள் விலகி கொஞ்சம் அவனுக்கு வழி விடுகிறது, மனிதர்களில் இருந்து விலக்கப்பட்டு மிருகங்களின் நிலையில் இருந்த ” தலித்” மக்களின் பகுதியை கடந்து ஆஷ் செல்லுகின்ற போது, அங்கே ஒரு அழுகுரல் இருளின் அமைதியை ...விலக்கி வருகிறது, </div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
ஆஷ் தன் சாரதியிடம் சொல்கிறான், வண்டியை அந்த அழுகுரல் வரும் திசை நோக்கி செலுத்து என்று, சாரதி சொல்கிறான், அது தாழ்த்தப் பட்ட மனிதர்கள் வாழும் இடம், அங்கு நாம் செல்லக் கூடாது என்று, ஆஷ், கேட்கிறான், மனிதர்களில் தாழ்ந்தவர்களா, அவர்கள், திருடும் இனமா? என்றான்? இல்லை அய்யா பிறப்பால் தாழ்ந்தவர்கள் என்றான்? வியப்பின் எல்லைக்கு சென்ற ஆஷ், கட்டளை இடுகிறான், ” அந்த அழுகுரல் வரும் திசை நோக்கிச் செல்” – அதிகாரத் தோணி கேட்டு அடங்கிய சாரதி, மறுக்காமல் விரைகிறான்.<br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post_8455.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-87672128225242616512013-03-10T17:53:00.000+03:002013-03-10T17:53:02.845+03:00அதிரடி தண்ணீர் கொள்கை..... ‘தண்ணி’ காட்டப்போகும் தண்ணீர்'<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9sSATGZR8VxPawMangkXpk509zMs9o46sY0B2uLa1Qk2Kgy8i7fxiRMJs3YuPKqEQl-fLPFVhpnLFLmBpi2JERqCwd9D9iClpi42kfv8Wl0uTEw6fxJPOm_M9Jzc2wZ5bcDfjCf-_heh1/s1600/Tamil-Daily-News_59056818486.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9sSATGZR8VxPawMangkXpk509zMs9o46sY0B2uLa1Qk2Kgy8i7fxiRMJs3YuPKqEQl-fLPFVhpnLFLmBpi2JERqCwd9D9iClpi42kfv8Wl0uTEw6fxJPOm_M9Jzc2wZ5bcDfjCf-_heh1/s320/Tamil-Daily-News_59056818486.jpg" width="320"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">கடந்த ஆண்டு டிசம்பர் 28ம் தேதி டெல்லியில் தேசிய நீர் வளத்துறை கவுன்சிலின் 6வது கூட்டம் நடைபெற்றது. இதில் தேசிய நீர்க கொள்கை 2012 ஏற்கப்பட்டது. இந்த கூட்டத்திற்கு பிரதமர் மன்மோகன் சிங் தலைமை வகித்தார். கடந்த 2002ம் ஆண்டில் துவங்கி 10 ஆண்டுகளில் ஒரு வடிவத்தை பெற்றுள்ளது தேசிய நீர் கொள்கை. இதை சற்று ஆழ்ந்து பார்த்தால் அது நேரடியாகவும் மறைமுகமாகவும் மாநிலங்களின் மீது அதிகாரத்தை செலுத்தும் போக்கை காணலாம். எப்படி மேலே படியுங்கள்: </span></div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post_10.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-15374910614628717962013-03-01T18:26:00.001+03:002013-03-01T18:26:49.571+03:00இணையமும் குழந்தைகளும்....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirFO9WztRHp1pgLazpFH72K_Y8KQmx8STB1SMRtnWarCUSgeN-2q1TistRofsGSq0H5YPvMX_irpA50ukMxgbD_awKq5_wf5bvwbbdoXZN7wP5e_sa2zQbPMvyLsMn0CiE-FF_Ebuw7t-y/s1600/E_1358672037.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirFO9WztRHp1pgLazpFH72K_Y8KQmx8STB1SMRtnWarCUSgeN-2q1TistRofsGSq0H5YPvMX_irpA50ukMxgbD_awKq5_wf5bvwbbdoXZN7wP5e_sa2zQbPMvyLsMn0CiE-FF_Ebuw7t-y/s1600/E_1358672037.jpeg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">புத்தாண்டில், வளர்ந்த உங்கள் செல்வத்திற்கு கம்ப்யூட்டர், டேப்ளட் பிசி, ஐ பேட், லேப்டாப் என ஏதேனும் டிஜிட்டல் சாதனம் ஒன்றை வாங்கிக் கொடுத்துள்ளீர்களா? பாரட்டுக்கள். அத்துடன் அவர்களுக்கு, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் உள்ள நன்மை தீமைகளை எடுத்துக் கூறி, என்ன என்ன செய்யக் கூடாது என அறிவுரை என்றில்லாமல், டிப்ஸ் எனப்படும் பயன்குறிப்புகளைத் தரவும். அவற்றில் சிலவற்றை இங்கு பார்க்கலாமா!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.நேர எல்லைகள்:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">டிஜிட்டல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்திப் பார்த்த பின்னர், விரைவில் அதற்கு அடிமையாகும் பண்பு சிறுவர்களுக்கு வந்துவிடுகிறது. எனவே, பக்குவமாக, ஒரு நாளில், எந்த எந்த வேலைகளுக்கு அவற்றை, எவ்வளவு நேரம் அதிக பட்சம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை, விளக்கமாக எடுத்துரையுங்கள்.</span></div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/blog-post.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-5264248887271349812013-03-01T08:57:00.001+03:002013-03-01T08:57:13.854+03:00பொதுஅறிவு பகுதி....Genaral Knowledge...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXG7aPxLzQQkT_vyvp_4KwzWUeyFdOchzsYXV4s97YmMPvFzXsOpOxid42MaDG0s1T6pb7NqB_L0u1WGmVO1ZeM1Lg8ycVTww9TjEKvPL-liYygKJqPcwXK9zki4hOxzZHLHh_sA_I1dYq/s1600/images+%252831%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXG7aPxLzQQkT_vyvp_4KwzWUeyFdOchzsYXV4s97YmMPvFzXsOpOxid42MaDG0s1T6pb7NqB_L0u1WGmVO1ZeM1Lg8ycVTww9TjEKvPL-liYygKJqPcwXK9zki4hOxzZHLHh_sA_I1dYq/s200/images+%252831%2529.jpg" width="146"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">* சீனா தலைநகர் பீஜிங் நகரிலிருந்து வெளிவரும் "சீங்பாவோ' என்ற பத்திரிகை 103 ஆண்டுகளாக வெளிவருகிறது. அச்சு இயந்திரம் வருவதற்கு முன் இதைக் கையால் எழுதி நகல் எடுத்தார்களாம். </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">* உலகிலேயே முதன்முதலில் தலைப்புடன் செய்தி வந்தது 1777-ம் ஆண்டில் "நியூயார்க் கெஜட்' என்ற பத்திரிகையில். </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*உலகக் கோப்பை கால்பந்தாட்டப் போட்டியில் முதல் கோலைப் போட்டவர் என்ற பெருமை பிரான்ஸ் நாட்டு அணியைச் சேர்ந்த லூசியனண்ட் லூரான் என்ற வீரர் பெற்றார். 1930-ம் ஆண்டு முதல் கோலை மெக்ஸிகோவிற்கு எதிராகப் போட்டார். </span></div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/03/genaral-knowledge.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-63128027854039021182013-02-28T15:31:00.002+03:002013-02-28T16:25:12.811+03:00வேலை தேட கைகொடுக்கும் இணையதளம்.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7cClc2iS-3gXvEDYYWCtxaHbKUanG782yYNzzUhSQhO_UcuL4so97wgg3g3KkIICrFcelO9fjwl9bZUjIjVvbeC0OdoPR7RAz1_i8lP33r4YdJNiT2-ZPvZYq8do_o8FLGrMjQKvaNW3/s1600/Untitled.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7cClc2iS-3gXvEDYYWCtxaHbKUanG782yYNzzUhSQhO_UcuL4so97wgg3g3KkIICrFcelO9fjwl9bZUjIjVvbeC0OdoPR7RAz1_i8lP33r4YdJNiT2-ZPvZYq8do_o8FLGrMjQKvaNW3/s320/Untitled.jpg" width="320"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">வேலை தேடுபவர்களுக்கு பயோ டேட்டாவின் முக்கியத்துவம் நன்றாகவே தெரியும்.நல்ல வேலை கிடைப்பது நல்ல பயோடேட்டாவை சார்ந்தே இருக்கிறது. பயோ டேட்டா பளிச் என்று பக்காவாக இருந்தால் வேலை கிடைப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என்பதும் வேலை தேடும் எல்லோருக்கும் தெரிந்த விஷயம் தான்.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ஆனால் பலருக்கும் தெரியாத விஷயம் பக்காவான பயோடேட்டாவை தயாரிப்பது எப்படி என்பது தான்!அதிலும் புதிதாக வேலை தேடுபவர்களுக்கு இந்த குழப்பம் அதிகமாகவே இருக்கும். நல்ல பயோடேட்டாவிற்க்கு என்று எழுதப்படாத விதிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும் பலவித குறிப்புகளும் ஆலோசனைகளும் கொட்டிக்கிடக்கின்றன.இவை மேலும் குழப்பலாம்.</span><br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_28.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-81140229080594501732013-02-21T16:25:00.000+03:002013-02-21T16:25:26.128+03:00'இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜி’ துறையில், கரையக்கூடிய (Bioabsorbable Stent) ஸ்டென்ட்<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.vikatan.com/doctor/2013/03/mdrlod/images/p26b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://www.vikatan.com/doctor/2013/03/mdrlod/images/p26b.jpg" width="320"></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">இரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்படும்போது அதைச் சரிப்படுத்தி, ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்க உருவாக்கப்பட்டதுதான் ஸ்டென்ட். இது உலோகத்தால் ஆன வலை போன்ற அமைப்பைக்கொண்டது. ரத்தக் குழாய் வழியே சிறிய கம்பி போன்ற கருவியைச் செலுத்தி, இதயத்தில் ஏற்படும் அடைப்பு உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்குத் தீர்வு அளிக்கும் 'இன்டர்வென்ஷனல் கார்டியாலஜி’ துறையில், கரையக்கூடிய (Bioabsorbable Stent) ஸ்டென்ட்களின் வருகை ஒரு புதிய புரட்சி. இந்தியாவில் முதன்முறையாக சென்னையில் இந்த ஸ்டென்டைப் பயன்படுத்தி அறுவைசிகிச்சை செய்யப்பட்டு இருக்கிறது.</span></div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/bioabsorbable-stent.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-40596372200454054252013-02-19T19:58:00.000+03:002013-02-21T16:31:58.870+03:00இந்திய சுதந்திர போராட்டத்தில் முஸ்லிகளின் தியாகம் .....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGtJj7Nu68vJFxt4lz33VSalzm2xf9P8iY9ltiHU6PGGQtNllNxmL3dlm4VJZoqPgQ8JX7ft6VEZ76L4PYOlPUs1xuZNwPrKXF7sdgJpIbsSt-DcvXbSdspUQ0qQArkIkfPnk7RSY6IiA/s1600/600014_121606078021216_233344773_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGtJj7Nu68vJFxt4lz33VSalzm2xf9P8iY9ltiHU6PGGQtNllNxmL3dlm4VJZoqPgQ8JX7ft6VEZ76L4PYOlPUs1xuZNwPrKXF7sdgJpIbsSt-DcvXbSdspUQ0qQArkIkfPnk7RSY6IiA/s320/600014_121606078021216_233344773_n.jpg" width="320"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
அந்நியனுக்கு அடிமைச் சேவகம் செய்தவர்கள் எல்லாம் இன்று ஆட்சிக் கட்டிலும், அதிகார இடங்களிலும் அமர்ந்து கொண்டு சுதந்திரத்திற்கு தங்கள் எதிர்கால சந்ததியினரின் நலன்களை அர்ப்பணித்த சமுதாயத்தை அடக்கியாகின்ற அவலம் இங்குமட்டும் சுதத்திரத்திற்கு வாளேந்திய சமுதாயம் வாழ்வுரிமை கேட்டு வீதியில் நிற்கும் அவலம் இங்கு மட்டுமே.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
கிழக்கிந்திய கம்பெனிக்கு கிஸ்தி வசூலித்து தந்தவர்கள் நினைக்கலாம் ஆதவனை கரங் கொண்டு மறைத்து விடலாம் என்று, ஆனால் ஆயிரம் கரம் கொண்டு மறைத்தாலும் ஆதவன் மறைவதில்லை. இந்திய மண்ணின் கடைசி இஸ்லாமியர் இருக்கும் வரை இந்தியாவின் விடுதலைக்கு இஸ்லாமியர்கள் ஆற்றிய அரும்பணிகள் மறையாது.<br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_19.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-68047901770978072012013-02-16T20:20:00.002+03:002013-02-16T20:22:08.067+03:00சாக்லெட் சாப்பிட்டால் ஸ்லிம் ஆகலாம்...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga6ZKYwA-WE4dDHRgWl2PBbilMvTcr0Rp3EU9Zhii88SGZCToRY5E2p7EExT002JhRy78s8Pg2cRl12b2RZZ4voPl9PmneC-Q4wOxj1pk2hphVMQofkoJoSaCWj05X8nKLd94B7p_KJozC/s1600/image013.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga6ZKYwA-WE4dDHRgWl2PBbilMvTcr0Rp3EU9Zhii88SGZCToRY5E2p7EExT002JhRy78s8Pg2cRl12b2RZZ4voPl9PmneC-Q4wOxj1pk2hphVMQofkoJoSaCWj05X8nKLd94B7p_KJozC/s200/image013.jpg" width="200"></a></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br>
<br>
<span style="font-size: small;">உடல் பெருத்து விடும் என்ற பயத்திலேயே பல இளம் பெண்கள் ஆசை இருந்தாலும் சாக்லெட் சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பார்கள். குழந்தைகளுக்கு வாங்கித் தருவதற்கு பெற்றோரும் யோசிப்பார்கள். ஆனால், ‘தினமும் சாக்லெட் சாப்பிட்டு வந்தால் ஸ்லிம் ஆகலாம்’ என்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு. கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சியில், ஜீரண சக்தியை சாக்லெட் அதிகரிக்கச் செய்கிறது என்றும் அதன் காரணமாக சாப்பிடும் உணவு எளிதில் ஜீரணமாகிறது என்றும், அதனால் உடல் எடை குறைகிறது என்றும் தெரிய வந்துள்ளது. </span><br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_16.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-28265524304857329442013-02-15T21:41:00.001+03:002013-02-15T21:41:29.498+03:00அப்ஃசல் குருவும் கஷ்மீரும் - வஞ்சிக்கப்பட்ட வரலாறு <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj99JC5HChbNv9kQZl1ohpXHvrpvn-qHfrs02dmS8ruWyqn68DHkDNjuhdWAU_dCsEQAEC5b9CF04nYhyD1O_GHmoE11f6rwIjSMMfgE64pfEg6yrzLHaBQdPdE8jW7pJ7AuDrv82jsgksC/s1600/13202_493999430646965_155688889_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj99JC5HChbNv9kQZl1ohpXHvrpvn-qHfrs02dmS8ruWyqn68DHkDNjuhdWAU_dCsEQAEC5b9CF04nYhyD1O_GHmoE11f6rwIjSMMfgE64pfEg6yrzLHaBQdPdE8jW7pJ7AuDrv82jsgksC/s1600/13202_493999430646965_155688889_n.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">வருகின்ற நாடாளுமன்ற தேர்தல் பிரச்சாரத்தில், காங்கிரசு அரசின் மீது ஊழல் குற்றச்சாட்டுகளை வீச, பா.ஜ.கவுக்கு எவ்வித அருகதையும் இல்லை. இருகட்சிகளுமே கழுத்தளவு ஊழல் சேற்றில் சிக்கிக் கொண்டிருக்கும் கட்சிகள் என்பதால் ஊழலை ஒரு முக்கிய குற்றச்சாட்டாக பா.ஜ.க பயன்படுத்த முடியாது. எனவே தேசப்பாதுகாப்பு என்ற ஒரு கருத்தியலை எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே காங்கிரசை கேள்விக்குள்ளாக்க முடியும் என்ற பா.ஜ.க வின் திட்டத்தை, காங்கிரசு முறியடிக்க இந்த வைகறைக் கொலைகள் அவசியமாயிருக்கின்றன. </span></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
இந்து தீவிரவாதிகள் என வாய் மலர்ந்ததற்காக எங்கே வாக்கு வங்கியை தவற விட்டு விடுவோமோ என்ற பதைபதைப்புடன் இப்படுகொலை முழுக்க முழுக்க சர்வ ரகசியமாக, உரிய நேரத்தில் காங்கிரசின் காய் நகர்த்தலுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது. இந்த புள்ளியிலிருந்து தான் அஃப்சல் குரு படுகொலையை புரிந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. சட்டத்தின் முன் அனைவரும் சமம் என்கிறது இந்திய அரசியலமைப்பு, ஆனால் அஃப்சல் குருவின் வழக்கில் நடந்ததோ இதற்கு நேரெதிர். </div>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_5617.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-82154029723832064862013-02-15T20:14:00.000+03:002013-02-15T20:16:04.081+03:00தூக்குத் தண்டனை குறித்து ஓய்வு பெற்ற உச்ச நீதிமன்ற நீதிபதி ஏ.கே.கங்குலி! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NvAEHVz-zknY5nbh1_u3W07mNhVvh-yUE9D3YQmKBbY8B4BbGHERwm72P226PG-uAVfNqjNnk7sHlgKVSAwJHrALKxI7qHNA8MVttVco9y_ZPn7eCjX03eAoP2AbtyYremaSPhrQptqP/s1600/images111.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-NvAEHVz-zknY5nbh1_u3W07mNhVvh-yUE9D3YQmKBbY8B4BbGHERwm72P226PG-uAVfNqjNnk7sHlgKVSAwJHrALKxI7qHNA8MVttVco9y_ZPn7eCjX03eAoP2AbtyYremaSPhrQptqP/s1600/images111.jpg"></a></div>
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
கருணை மனுக்களை நீண்ட காலம் கிடப்பில் போடுவதால் தண்டனைக் குறைப்பு கோருவது நியாயம்தான்...<br>
<br>
2008 ஆம் ஆண்டிலிருந்து 2012 வரை உச்சநீதிமன்ற நீதிபதியாக பணியாற்றி அண்மையில் ஓய்வு பெற்றவர் ஏ.கே.கங்குலி, 2ஜி அலைவரிசை ஒதுக்கீடு வழக்கு உட்பட பல வழக்குகளில் முக்கிய தீர்ப்பளித்தவர். இப்போது மேற்கு வங்க மனித உரிமை ஆணையத்தின் தலைவர், ‘பிரண்ட்லைன்’ பத்திரிகைக்கு அவர் தூக்குத் தண்டனை தொடர்பாக அளித்த பேட்டியில் வெளியிட்ட சில முக்கிய கருத்துகள்.<br>
<br>
• ‘அரிதிலும் அரிதான’ வழக்கில் மட்டுமே தூக்குத் தண்டனை விதிக்க முடியும் என்று ‘பச்சன்’ வழக்கில் உச்சநீதி மன்றம் வழங்கிய தீர்ப்பில் வலியுறுத்தப்பட்ட நெறிமுறை மீறப்பட்டு பல வழக்குகளில் தவறாகத் தூக்குத் தண்டனை வழங்கப்பட்டுள்ளது உண்மை. இருந்தவரை நான் ஒப்புக் கொள்கிறேன்.<br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_178.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-89885848969592191892013-02-14T20:58:00.005+03:002013-02-14T20:58:45.282+03:00 பல் சொத்தைப் பற்றி சில தகவல்கள்..!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblinAYaXWENY2oOdnA0r7M82nasqA3-0tTT2WSOHEKgXoiMsMDkHi0wPr8ElpjCJWpXxw3JqfF8SD0JoLrcf6vDMXHCTf3ErSnV9oyJRnErdqi6Y9AHtkY_WiFnutVvW8MdwAQPu3nfCg/s1600/%E0%AE%86.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblinAYaXWENY2oOdnA0r7M82nasqA3-0tTT2WSOHEKgXoiMsMDkHi0wPr8ElpjCJWpXxw3JqfF8SD0JoLrcf6vDMXHCTf3ErSnV9oyJRnErdqi6Y9AHtkY_WiFnutVvW8MdwAQPu3nfCg/s200/%E0%AE%86.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
பல் சொத்தை என்றதும், பல்லை புடுங்கலாமா? சிமெண்ட் வைத்து அடைக்கலாமா என்று யோசிக்கிறோமேத் தவிர பல் சொத்தை ஏன் எப்படி ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்கிறோமா? ஏன் ஆராய வேண்டும் என்று கேட்கலாம்? அப்படி ஆராய்ந்து உண்மையை அறிந்தால்தான் அடுத்த பல்லை சொத்தையாகாமல் தடுக்கலாம்.<br><br> பல் சொத்தை பற்றி யோகா ஆசிரியர் சுப்ரமணியம் கூறுகிறார்.<br><br> 1. பல் சொத்தை என்பது பரம்பரை வியாதியாகும். தாய்க்கோ, தந்தைக்கோ பல் சொத்தை இருந்தால் நிச்சயமாக அவர்களது குழந்தைகளுக்கும் பல் சொத்தை ஏற்படும்.<br> 2. மேலும் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் அனைத்துமே கூழ் போன்ற பசை உணவாக உள்ளன.</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_14.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-41730730210416521102013-02-14T10:39:00.001+03:002013-02-15T23:33:42.134+03:00ஓட்டுனர்களுக்கு தெரிந்த விஷயம்; தெரியாத உண்மை...!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3bfNk9FLSKhcVGswZkfpwq8c7i-YAOQAGtgD02jzpdJMCb5kK_U828maWuBpGDljKw4GTbJX12gY_OXuO7oxteK2EWNkknTn0qVO9rrfNIHq4vB3fYi-2NKIpJP3e1NPHjIDINC681gx/s1600/images01.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu3bfNk9FLSKhcVGswZkfpwq8c7i-YAOQAGtgD02jzpdJMCb5kK_U828maWuBpGDljKw4GTbJX12gY_OXuO7oxteK2EWNkknTn0qVO9rrfNIHq4vB3fYi-2NKIpJP3e1NPHjIDINC681gx/s1600/images01.jpg"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
வாகனங்களை ஓட்டத் தெரிந்த பலர், சாலைகளில் இடம் பெற்றவை குறித்து அறிந்திருப்பதில்லை. இது குறித்து மதுரை டிரைவிங் நீட்ஸ் அகாடமியின் பயிற்சியாளர் ஏ.நரசிம்மமணி கூறியதாவது:<br>
<br>
<br>
* பகலில் முகப்பு விளக்குகளை எரியவிட்டு எதிரே வரும் வாகனத்தை எச்சரித்தபடி முன்னேறுவது குற்றம்.<br>
<br>
* சாதாரண நேரங்களில் நான்கு புறங்களிலும் உள்ள எச்சரிக்கை விளக்கை எரிய விடுவது தவறு. அபாயகரமான அல்லது வாகனம் பழுதாகி நிற்கும்போதோ, பழுதான வாகனத்தை பிற வாகனங்கள் இழுத்துச் செல்லும்போதோ எரியவிட வேண்டும்.</div>
<span class="text_exposed_show"></span><br>
</div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-22302417870983337332013-02-12T18:58:00.001+03:002013-02-12T19:31:54.482+03:00புற்று நோய் விழிப்புணர்வு (Cancer awareness) பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-size: 12px; text-align: center;">
<strong></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.vikatan.com/doctor/2013/02/mgqwyz/images/p35(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="126" src="http://www.vikatan.com/doctor/2013/02/mgqwyz/images/p35(1).jpg" width="200"></a>ஆண்களுக்கு, நுரையீரல், வயிறு, கல்லீரல், உணவுக்குழாய், ப்ராஸ்டேட் புற்றுநோயாலும், பெண்களுக்கு மார்பகம், நுரையீரல், வயிறு மற்றும் கர்ப்பப்பைப் புற்றுநோயாலும் அதிக அளவில் உயிர் இழப்பு நேரிடுகிறது. புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்து வதால் ஏற்படும் புற்றுநோயால் 42 சதவிகித ஆண்களுக்கும், 18 சதவிகித பெண்களுக்கும் உயிர் இழப்பு ஏற்படுகிறது.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
இப்போது எல்லாம் சினிமா பார்க்க தியேட்டருக்குப் போனால், முதல் காட்சியே குலை நடுங்கவைக்கிறது. புகையிலையின் அபாயத்தைப் பொளேரென விளக்கும் வகையில் சிலருடைய புற்றுநோய்ப் பாதிப்புத் துயரங்கள் விளம்பரப் படமாகத் திரையில் விரிகிறது. அதிர்ச்சியில் உறைகிறது நெஞ்சம்.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
புற்றுநோய் குறித்து உங்களை மேலும் அச்சப்படுத்துவதற்காக அல்ல இந்தக் கட்டுரை. புற்றுநோய் குறித்த அபாயத்தை முழுக்க உணர்ந்து, நம்மை நாமே நெறிப்படுத்திக்கொள்வதற்கான வழிவகையை உருவாக்குவதே இந்தக் கட்டுரையின் நோக்கம்.<br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/cancer-awareness.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-2668078094087129642013-02-03T22:01:00.001+03:002013-02-03T22:01:25.900+03:00சிறுபான்மையினர்க்கு எதிரான ஆர்.எஸ்.எஸ்இன் பொய்யும் புரட்டும் – 24<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghoTiLmrISbBqfcE5H-nvEpbQkXRFIokLAV9reo4YyeVm_l03bt9giIca5yl0P9VW3UrFlGWn5kN09KXDDzIXv2IgvK8bBDfAa9puMUX7OgTlz4XWKrEk1vjYIpJMvytWj9rYJ7kE7C2QS/s1600/RSS+4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghoTiLmrISbBqfcE5H-nvEpbQkXRFIokLAV9reo4YyeVm_l03bt9giIca5yl0P9VW3UrFlGWn5kN09KXDDzIXv2IgvK8bBDfAa9puMUX7OgTlz4XWKrEk1vjYIpJMvytWj9rYJ7kE7C2QS/s200/RSS+4.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
இராணுவம், துணைஇராணுவம், போலீசுத்துறை ஆகியவற்றில் முசுலீம்களுக்கு ஒதுக்கீடு செய்ய வேண்டுமென்று அபாயகரமான கோரிக்கை ஒன்று எழுந்துள்ளது. இராணுவத்தில் மதத்தை வைத்து ஒதுக்கீடு செய்வது என்பது தேசப்பாதுகாப்புக்கு ஊறு விளைவிக்கும் செயலாகும்.” - இந்து முன்னணி </div>
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div style="text-align: justify;">
எல்லைப் பாதுகாப்புப் படையின் உளவுப் பிரிவு டி.ஜி. விபூதி நாராயணராய், 1995-ஆம் ஆண்டு ‘வகுப்புக் கலவரங்களில் போலீசின் நடுநிலைமை’ குறித்து ஒரு ஆய்வினை மேற்கொண்டார். எந்தக் கலவரத்தையும் 24 மணி நேரத்திற்குள் அடக்கிவிட முடியும் என்றும், அதற்கு மேல் கலவரம் நீடிப்பது என்பது போலீசும், அரசும் விரும்பினால் மட்டுமே சாத்தியம் என்றும் அந்த அதிகாரி குறிப்பிடுகிறார். ஆக முசுலீம்களுக்கெதிரான கலவரம் வார, மாதக் கணக்கில் நீடிப்பதிலிருந்தே போலீசின் நடுநிலை இலட்சணம் என்ன என்பது தெரிகிறது. </div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/24.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-46111610147842248902013-02-03T21:24:00.004+03:002013-02-16T20:48:44.000+03:00சிறுமி மலாலாவும், அடாவடி அமெரிக்காவும்...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaKTUitXq-8LSpvjQSCkFW6gwiJDrUQYNFV4kXUDF08H6CjNWQO5HTnke8Xedpi0zZ4H80ukOjtyyYNezTFzr53xycLvplbmRJZwI4nUKyh9lqf_9Tq4FiuaITvkxHNjSmIhOLSBmoyVc/s1600/150627_157859054363812_1917231046_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaKTUitXq-8LSpvjQSCkFW6gwiJDrUQYNFV4kXUDF08H6CjNWQO5HTnke8Xedpi0zZ4H80ukOjtyyYNezTFzr53xycLvplbmRJZwI4nUKyh9lqf_9Tq4FiuaITvkxHNjSmIhOLSBmoyVc/s200/150627_157859054363812_1917231046_n.jpg" width="200"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">அக்டோபர் 9/2012 அன்று சிறுமி மலாலா சுடப்பட்டாள் என்ற செய்தி உலகையே உலுக்கியது. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">யார் இந்த மலாலா..ஏன், எதற்கு யாரால் சுடப்பட்டாள்....?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ஆப்கானில் தலிபான்கள் ஆட்சி செய்த போது கலாச்சார சீர்கேடுகளை உண்டாக்கும் மேற்கத்திய அந்நிய கல்வி நிறுவனங்களை மூடுமாறு உத்தரவிட்டனர். ஏராளமான கல்வி நிறுவனங்கள் மூடப்பட்டன. உடனே தங்கள் ஊடகங்கள் மூலம் உலகம் முழுவதும் தலிபான்களுக்கு எதிராக அவதூறுகளைக் கட்டவிழ்த்து விட்டனர் அடாவடி அமெரிக்காவும், அதன் அல்லக்கைகளும். தாலிபான்கள் பெண் கல்வியைத் தடுத்து விட்டனர், காட்டுமிராண்டி ஆட்சி செய்கின்றனர் என்று அலறினார்கள்.</span><br>
</div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_5567.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-191257908945170385.post-73402624087390928982013-02-03T21:05:00.000+03:002013-02-03T21:05:25.554+03:00உடலை இளைக்கச் செய்யும் மருந்துகள்... சிறுநீரகத்தையும் இதயத்தையும் தாக்கும் அபாயம்<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_z_gP4UWZBiQOyKLZWief3LKCAWD_MFFMBCjwzkqO_xgiZtHlWoYrq7EqSglUhlWAfjeopS_jbwmA1zhs3DobA6PNNBMhEbavnly4cJlZl0A0eHccNjRjCXaMyvbmh5dqUOcvUYDmGbr/s1600/ht1331.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_z_gP4UWZBiQOyKLZWief3LKCAWD_MFFMBCjwzkqO_xgiZtHlWoYrq7EqSglUhlWAfjeopS_jbwmA1zhs3DobA6PNNBMhEbavnly4cJlZl0A0eHccNjRjCXaMyvbmh5dqUOcvUYDmGbr/s320/ht1331.gif" width="320"></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">எந்திரங்களுக்கு இடையில் எந்திரமாக உழன்று கொண்டிருக்கிறோம். எல்லாமே அவசரமாகக் கிடைக்க வேண்டும் என எதிர்பார்க்கிறோம். சமையலில் இருந்து, தகவல் பரிமாற்றம் வரை! </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">அந்த மனப்பான்மை உடலை இளைக்கச் செய்வதிலும் தெரிகிறது சமீபகாலமாக. உணவுக் கட்டுப்பாடும் உடற்பயிற்சியும் மட்டுமே உடல் பருமனைக் குறைக்கும் என்பது நம் எல்லோருக்கும் தெரியும். ஆனால், அதெல்லாம் ஒரே இரவில் நடக்கிற மாயவித்தை அல்ல. மாதங்கள், வருடங்கள் ஆகலாம். ஆனால் நமக்குப் பொறுமை ஏது? விளைவு... ஒரு வாரத்திலோ, பத்து நாள்களிலோ பலன் தருவதாகச் சொல்கிற தவறான வாக்குறுதிகளை நம்பத் தயாராகிறார்கள். </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">அந்த வகையில் உடலை இளைக்கச் செய்கிற சத்து பானங்களுக்கும், மாத்திரைகளுக்கும் ஏக கிராக்கி! </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">உடல் பருமனைக் குறைப்பதாக உத்தரவாதம் தரும் இந்தப் பொருட்கள் உண்மையில் உபத்திரவமே தருகின்றன!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div></div><a href="http://puduvaiexpress.blogspot.com/2013/02/blog-post_3.html#more">மேலும் படிக்க.....</a>Unknownnoreply@blogger.com1